La nivel fizic, masajul actioneaza in primul rand asupra pielii, asupra musculaturii, articulatiilor si a ligamentelor. Foarte importante sunt efectele de tonifiere a pielii, de modelare a corpului prin eliminarea surplusului de grasime. La un nivel mai profund, masajul actioneaza prin stimularea si armonizarea activitatii organelor interne.

Multe dintre persoanele care au facut cure intensive de masaj au constatat ca digestia s-a accelerat, constipatia si balonarea au disparut. De asemenea este cunoscut faptul ca, deseori, masajul realizat constant amelioreaza si, chiar, vindeca anumite afectiuni. Toate acestea au drept efect reglarea armonioasa a greutatii, eliminarea mai facila a grasimii, intarirea musculaturii, cresterea tonusului. Durerile de cap, insomnia, tulburarile digetive inclusiv constipatia, artrita, astmul, sinuzita, precum si durerile minore sunt cateva din problemele care se amelioreaza in urma masajului. Masajul stimuleaza circulatia sanguina si limfatica locala, activandu-se metabolismul pielii, iar depunerile adipoase sunt resorbite si indepartate.

Rezultate:

Beneficii :

Contraindicatii : nu exista.

Reflexoterapia

Reflexoterapia este o  tehnica de tratament care consta in masarea talpilor, a palmelor si/sau capului in zonele corespunzatoare fiecarui organ.

Este asociata medicinei alternative si isi gaseste originea in antichitatea egipteana si chineza, fiind o practica la fel de veche ca acupunctura sau presopunctura.

Reflexoterapia este o forma de tratament perfect sigura si totodata, o experienta placuta si relaxanta. Scopul unui ciclu de tratament este de a normaliza activitatea organismului, de a ajuta la eliminarea tensiunilor si de a reduce efectele stresului, ca si de a imbunatati activitatea nervoasa si circulatia sangelui in intreg corpul.

Contraindicatii:

• inflamatii acute ale venelor si sistemelor limfatice;
• cangrena in zonele de masaj;
• existenta unui anevrism;
• eczema extinsa sau micoza generalizata;
• boli reumatice acute care afecteaza piciorul.